Sanja

„Beim Yoga geht es nicht um Beweglichkeit.
Es geht darum, den Geist zu befreien und seinen Weg zu finden.
Yoga ist das, was du daraus machst.“
Das ist mein Leitmotiv in der Yogapraxis.

Ich habe in einer herausfordernden Zeit nach einem Weg gesucht, meinen Körper und vor allem meinen Geist zur Ruhe bringen zu können. Und ich gebe zu, dass ich das in meinen ersten Yogastunden alles andere als leicht empfand. Aber dann hat es mit einem Mal Klick gemacht und Yoga hat mir so viel mehr gegeben, als ich jemals gedacht hätte.
Yoga ist seitdem ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil meines Lebens und bedeutet für mich, fokussierter zu sein, ausgeglichener, entspannter, fitter… und vor allem zufrieden.
Yoga macht mich einfach glücklich und dieses positive Gefühl - dieses Yoga-Leuchten, das man nach einer gelungenen Praxis verspürt und ausstrahlt - das möchte ich gerne in meinen Stunden vermitteln.