Ayurveda Ernährung Workshop
„Du bist, was du verdaust“ – diese Weisheit des Ayurveda ist aktueller denn je. Moderne Forschungen zur Darm-Hirn-Achse bestätigen, dass ein gesunder Darm direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere mentale Klarheit und unsere Stimmung hat.
Ein gestörtes Verdauungssystem hingegen kann Stress, Müdigkeit, Verdauungsprobleme oder emotionale Instabilität begünstigen.
Dieser Ayurveda Workshop verbindet die jahrtausendealte Weisheit mit modernen Erkenntnissen – und zeigt dir, wie du mit bewusster Ernährung Körper, Geist und Seele in Balance bringst.
