Anusara Workshops

In den Anusara Workshops in Lübeck bekommst du Raum, um tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen, präzise an deiner Ausrichtung zu arbeiten und dich gleichzeitig von innen heraus neu auszurichten. Mit viel Achtsamkeit, klaren Anleitungen und einem sicheren Rahmen begleite ich dich dabei, deine eigene Kraft, Balance und innere Ruhe (wieder) zu entdecken. Die Workshops sind für alle geeignet, die Anusara Yoga intensiver erleben oder ihre Praxis vertiefen möchten – unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen.

Anusara Alignment Workshopreihe

26.09.2025, 10.10.2025 & 17.10.2025

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Magie der Lebensenergie

Anusara® Yoga Workshop mit Veronika Freitag

14.02.2026 - 15.02.2026

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Anusara

Die 4 größten Vorteile von Anusara Yoga

Präzise Ausrichtung

Anusara Yoga legt großen Wert auf eine anatomisch fundierte Ausrichtung. Dadurch wird die Praxis sicherer, Überlastungen werden vermieden und der Körper optimal unterstützt.

Herzorientierter Ansatz

Die Praxis verbindet körperliche Ausrichtung mit einer positiven, herzöffnenden Philosophie. Ziel ist nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch mehr Lebensfreude, Dankbarkeit und inneres Wachstum.

Individuelle Anpassung

Die universellen Ausrichtungsprinzipien lassen sich an jedes Erfahrungslevel, Alter und jede körperliche Voraussetzung anpassen. So profitieren sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene.

Ganzheitliche Wirkung

Anusara Yoga stärkt Kraft, Flexibilität und Balance – wirkt gleichzeitig aber auch auf Geist und Emotionen. So entsteht mehr innere Ruhe, Klarheit und Verbundenheit im Alltag.