Claudia

Meine erste Yogastunde hatte ich vor vielen Jahren in einer Sporthalle der Volkshochschule. Ohne jegliche Vorkenntnisse und neugierig machte ich mich auf meinen Weg, den Weg zu mir selbst. Meine anhaltende Liebe zum Yoga wurde damals entfacht. Mein Grund, Yoga zu praktizieren, war zunächst der Wunsch nach Fitness und Beweglichkeit, aber auch nach ruhigem Ausgleich in einem trubeligen Alltag. Ich merkte schnell, Yoga ist mehr als nur ein Sportprogramm. Durch meine Yogapraxis konnte ich eine Verbindung zu meinem Körper, meinem Atem und meinen Emotionen schaffen.

Schließlich wollte ich tiefer eintauchen in das Wissen der unterschiedlichen Techniken und die spannende Philosophie des Yoga. So startete ich 2024 meine Ausbildung zur Yogalehrerin. Ich durfte meinen Erfahrungsschatz erweitern und habe im Besonderen gelernt, mehr Bewusstsein in mein Leben zu bringen, mich voller Vertrauen auf das Leben einzulassen, mit all seinen Herausforderungen.

Yoga unterstützt uns, die Verbindung von Körper, Geist und unserem Herzen zu vertiefen. Unsere innere Haltung beeinflusst unsere Verbindung zu uns selbst und zur Welt. Yoga bedeutet für mich, aus dem Herzen heraus zu leben. Diese Erfahrungen möchte ich nun weitergeben. Mit Achtsamkeit und tiefem Bewusstsein wird Yoga auch in deinem Leben einen festen Platz einnehmen.

Aus- und Fortbildungen

• 200h Yin & Yang YTT Yoga Bliss Lembongan, Indonesien – Juli 2023