Soul Flow & Yin
Hallo, ich bin Basti und unterrichte am Sonntagabend von 18:00 bis 19:30 Uhr die Klasse Soul Flow & Yin.
In dieser Stunde erwartet dich eine fließende und zugleich introspektive Yogapraxis, die dich auf eine Reise durch Körper, Geist und Herz mitnimmt. Gemeinsam erkunden wir ein Herzensthema, das sich oft aus unserem Alltag speist – Themen, mit denen du dich vielleicht schon selbst auseinandergesetzt hast oder die dich im Moment besonders bewegen.
Im dynamischen Vinyasa-Teil erfährst du das Thema auf körperlicher, somatischer Ebene – im anschließenden Yin-Teil tauchen wir tiefer in die Stille ein und spüren nach, was in Resonanz geht. So entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, die dich mit Klarheit, Ruhe und innerer Verbindung in die neue Woche starten lässt.
Du kannst die Klasse im Studio oder online mitmachen.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren.
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