OrthoYoga für Rücken & Gelenke

Fortbildung mit Eva Obermeier

Ortho Yoga ist ein moderner Hatha-Yoga-Stil, entwickelt von Eva Obermeier. Er verbindet klassische Yogapositionen mit Erkenntnissen aus der Physiotherapie und Faszienforschung.

Durch anatomisch fundierte Ausrichtung und therapeutische Übungen stärkst du dein Körperbewusstsein, beugst Beschwerden vor und lernst, gesünder und nachhaltiger zu praktizieren – ob für dich selbst oder in deinem Unterricht.

Dieses Wochenende richtet sich an alle, die Yoga für Rücken & Gelenke vertiefen möchten:

Yogaschüler:innen, die stabil & beschwerdefrei üben wollen
Yogalehrer:innen, die ihr Wissen um funktionelle Anatomie erweitern möchten

HIER BUCHEN

Inhalte & Schwerpunkte

Funktionelle Anatomie & Biomechanik – verständlich, praxisnah & direkt umsetzbar
Der geschulte Blick – Haltung lesen lernen, Korrekturen geben & Selbstkorrektur anleiten
Therapeutisch wirksame Asanas – aus Hatha- & Faszien-Yoga, angepasst für verschiedene Körper & Beschwerden
Hilfsmittel gezielt einsetzen – Block, Gurt, Decke, Wand & Co.
Fokus-Themen Gelenke & Wirbelsäule:
- Hals-, Brust- & Lendenwirbelsäule, Kreuzbein
- Beckenboden, Knie, Füße & Schultern
- Kiefer, Augen & Zwerchfell
Praxisorientierte Fallarbeit – typische Krankheitsbilder verstehen, Therapieansätze integrieren, sinnvolle Übungssequenzen entwickeln

Dein Mehrwert im Workshop

✔️ Tieferes Verständnis von Rücken & Gelenken im Yoga
✔️ Praktische Tools für gesunde Ausrichtung in Asanas
✔️ Sicherheit in (Selbst-)Korrekturen
✔️ Integration von funktioneller Anatomie & Biomechanik in deine Praxis
✔️ Inspiration für deinen eigenen Unterricht

Über Eva Obermeier

Eva Obermeier ist eine der führenden Expertinnen für orthopädisches Yoga in Deutschland.

Yogalehrerin (BDY/EYU), Physiotherapeutin & Autorin
Gründerin des Yoga-Instituts Berlin
Entwicklerin des therapeutischen Yogastils Ortho Yoga
25 Jahre Erfahrung in Unterricht & Therapie
Ausbildung von Yogalehrer:innen seit 2009
Autorin & Mitautorin medizinischer Fachliteratur

Mit Ortho Yoga verbindet sie klassische Yogapositionen mit moderner Faszienforschung und Physiotherapie – für eine gesundheitsfördernde und zugleich achtsame Yogapraxis.

Mehr über Eva und Ortho Yoga: orthoyoga-berlin.de

Alle Informationen im Überblick

Ort: Sophienstraße 19-21, 23560 Lübeck

Freitag, 21.11.2025 – 18:45 bis 21:15 Uhr
Samstag, 22.11.2025 – 09:00 bis 16:30 Uhr (inkl. Mittagspause)
Sonntag, 23.11.2025 – 09:00 bis 16:00 Uhr (inkl. Mittagspause)

Normalpreis 450,00€

Häufige Fragen (Q&A) zur Anmeldung

Brauche ich Vorkenntnisse?

Die Fortbildung richtet sich an Yogalehrer:innen, Yogatherapeut:innen und interessierte Frauen. Grundkenntnisse in Yoga sind hilfreich, aber kein Muss.

Was unterscheidet Ortho Yoga von anderen Yogastilen?

Ortho Yoga kombiniert traditionelle Haltungen mit physiotherapeutischem Wissen und Faszienforschung – für eine besonders gesunde und nachhaltige Praxis.

Gibt es praktische Übungen?

Ja – Theorie & Praxis wechseln sich ab. Du gehst mit konkreten Übungssequenzen nach Hause.

Für wen ist der Workshop besonders wertvoll?

Für alle mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden, für Yogalehrer:innen, die ihre Schüler besser unterstützen wollen, und für Interessierte an funktioneller Anatomie im Yoga.