FaceCare Workshop mit Sahra & Marion

Eine Auszeit für dein Gesicht, dein Wohlbefinden und dein Nervensystem

Unser Gesicht zeigt sofort, wie es uns geht: Stress, Anspannung und Erschöpfung prägen sich sichtbar ein. Gleichzeitig sitzt in unserem Gesicht ein komplexes Zusammenspiel aus Muskeln, Faszien und Nerven, das direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.

FaceCare – Yoga fürs Gesicht – hilft dir, Stress loszulassen, die Durchblutung zu fördern und dein Nervensystem zu beruhigen. Schon kleine Routinen können deine Haut frischer wirken lassen, Verspannungen im Kiefer lösen und deine Ausstrahlung verbessern.

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FaceCare Workshop

Was dich im FaceCare Workshop erwartet

In diesem ganzheitlichen Workshop kombinieren Sahra & Marion Elemente aus Gesichts-Yoga, Ayurveda, Faszienmassage und Lymphdrainage. Inhalte des Workshops:

  • Entspannende Übungen für Kiefer & Gesichtsmuskeln
  • Faszienmassage für mehr Elastizität und Spannkraft
  • Lymphdrainage-Techniken zur Unterstützung des Lymphflusses
  • Ayurvedische Impulse für deine Hautpflege & Selfcare-Routine
  • Anwendung des Gua Sha Steins – Massage & Detox für deine Haut
  • Kleine Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst

Als Geschenk erhältst du einen Gua Sha Stein, den du mit nach Hause nehmen darfst – perfekt, um deine Morgen- oder Abendroutine zu bereichern.

Positive Effekte von FaceCare & Gesichts-Yoga

  • Entspannung für Gesicht & Nervensystem
  • Unterstützung der Hydration der Haut
  • Förderung der Durchblutung & des Lymphflusses
  • Lösen von Verspannungen im Kiefer
  • Strahlenderes Aussehen & mehr Wohlbefinden

 

Über die Lehrerinnen

Sahra & Marion begleiten dich durch diesen Workshop mit viel Erfahrung in Yoga, Ayurveda und ganzheitlicher Körperarbeit. Beide verbinden tiefes Fachwissen mit einer herzlichen, achtsamen Anleitung – für dein Wohlbefinden von innen und außen.

Häufige Fragen (Q&A) zur Anmeldung

Wo kann ich teilnehmen?

Du kannst frei wählen, ob du vor Ort im Studio in Lübeck oder online via Zoom teilnehmen möchtest.

Für die Teilnahme per Zoom halte bitte folgende Tools bereit:

  • Yogamatte & 2 Decken
  • Optional: 1 Bolster, Wärmflasche oder Kirschkernkissen
  • Augenkissen
  • Gua Sha Stein & Gesichtsöl/-Creme
  • 2 Yogablöcke
  • 2 gleich große Faszienbälle (z. B. Harmony Ball oder Yoga TuneUp)

Wann findet der Workshop statt und was kostet er?

Der Workshop findet am 18.10.2025 von 18:00 – 20:00 statt. Du kannst ihn für 40€ buchen.

Ist der Workshop nur für Frauen geeignet?

Nein – FaceCare eignet sich für alle Menschen, die ihr Wohlbefinden, ihre Haut und ihr Nervensystem stärken möchten.

Brauche ich Vorkenntnisse im Face Yoga?

Nein, der Workshop ist auch für Anfänger:innen bestens geeignet

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