Anne
Die beeindruckende Wirkung von Kundalini-Yoga begegnete mir ganz unerwartet in meiner ersten Yogalehrerausbildung.
Neben Ashtanga- und Sivanandayoga wurde mir dort auch Kundalini- Yoga vermittelt, davon hatte ich bis dahin nur gehört.
Ich habe sofort gemerkt, dass KY eine sehr effektive Technik für die herausfordernde Zeit ist, in der wir uns aktuell befinden. In der es immer wichtiger wird, die Ruhe, den Anker in sich selber zu erkennen.
Die Spezialisierung zur AQUARIAN TEACHER – Kundalini Yogalehrerin begann im selben Jahr nach Abschluss der Basis Yoga Lehrer Ausbildung.
Es ist kein Yoga, wie ihn die meisten von uns kennen – K.Y. ist oft dynamisch. Wir praktizieren Asana/Haltung, Mudra/Handhaltung, Meditation (einfach), Pranayama/Breathwork/Atem und Mantra/Worte in Gedanken oder auch laut.
Bewegung, Sound und Rhythmus bringt dein System ins Lot. Die körperlichen Übungen sind zu Sets (Kriya) zusammengefasst, die ganz gezielte Wirkungen haben. Es gibt z.B. Sets für einzelne Organe, fürs Immunsystem, für emotionales Gleichgewicht, gegen Stress und gegen Ängste..
Wir arbeiten mit unserem Körper an unseren Organen, Muskeln, Faszien, am Drüsensystem, am Nervensystem, an den Energieleitbahnen (Nadis, Meridiane) und erzielen damit eine ganzheitliche Wirkung auf Körper und Geist.
Ich lade dich von Herzen ein: „Komm vorbei und gehe in DEINE Erfahrung mit dieser besonderen Yogatechnik!“
Mehr InformationenAus- und Fortbildungen
- Fachausbildung Yogatherapie: Kundalini Yoga in therapeutischer Anwendung, 3HO Deutschland e.V., Abschluss Jan. 2025
- White Sound Gong Ausbildung: Ada Devinderjit Malente, 3HO Deutschland e.V., Abschluss Jan. 2025
- Faszien Yoga nach FASZIO®, Abschluss Juli 2024
- Kundalini Yoga Teacher Level 1: Bibi Nanaki Berlin, 3HO Deutschland e.V (220 Std., KRI Abschluss Mai 2022)
- Fachausbildung Yoga: Institut für Yoga und Gesundheit Köln, Außenstelle Travemünde (250 Std., Abschluss Jan. 2021)