Susi

Meine Yogareise begann vor rund zehn Jahren, als ich durch meine Bürotätigkeit unter Nackenschmerzen und Migräne litt. Yoga half mir, mich nicht nur körperlich besser zu fühlen, sondern auch mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in meinen Alltag zu bringen. Auch während meiner beiden Schwangerschaften und in der Rückbildung war Yoga ein wertvoller Begleiter.

Mit den Herausforderungen von Beruf und Familienleben wurde Yoga für mich immer mehr zu einem Ort, an dem ich neue Kraft schöpfen konnte. Es schenkte mir einen Raum zum Durchatmen, half mir, mein Nervensystem zu regulieren und Selbstfürsorge wieder zu einem festen Bestandteil meines Alltags zu machen.

Genau diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du bei dir ankommen, zur Ruhe finden und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren kannst. Denn Selbstfürsorge ist für mich keine Nebensache, sondern eine wertvolle Grundlage für mehr Wohlbefinden.

Aus- und Fortbildungen

• 200h Yogaausbildung im Sangha Yoga Studio