Sabine

Yogalehrerin

Namaste, mein Name ist Sabine.

Mein Yogaweg begann, als ich mich im Jugendalter intensiv mit dem Leben des Yogis Gandhi beschäftigte, führte mich später zum Schwangeren-Yoga und schließlich ins Yoga-Studio Sangha, wo meine intensive Praxis begann.

Yoga lässt mich erleben, wie sehr alles eine Einheit ist. Körper, Geist und Seele. Innen aus Außen.

Äußere Begebenheiten beeinflussen unser Inneres. Umgekehrt beeinflussen unsere Gedanken und unser Gemütszustand auch unsere Umwelt.

Die Yoga-Praxis hilft uns, entspannter, gelassener, klarer, kraftvoller, flexibler, ausbalancierter, freudvoller und zufriedener zu sein und so ist es meine Vision, durch eigene Praxis und das Unterrichten von Yoga unsere Welt (von innen nach außen) friedvoller werden zu lassen.

Ich unterrichte Faszien-Yoga, Vinyasa und Augen-Yoga. Unsere Atmung ist ein grundlegender Bestandteil meiner Stunden. Ich beginne die Praxis gerne mit Atembeobachtung und Atemvertiefung und lenke dein Bewusstsein während der Praxis immer wieder zu deinem Atem.

Ich freue mich sehr, dich auf deinem ganz eigenen Yogaweg begleiten zu dürfen.

OM SHANTI

Ausbildungen

  • Meditationskursleiter (153 h),
  • Stimmgabel-Therapie Modul 2 nach René Hug (12 h),
  • Orthopädisches Yoga Modul 1 mit Eva Obermeier (ISG, Lendenwirbelsäule, Hüfte/Leisten; 16 h),
  • Yogalehrer Vinyasa (200 h)

 

Geplante Ausbildungen in 2024 / 2025

  • Stimmgabel-Therapie Modul 1 nach René Hug (12 h)
  • Orthopädisches Yoga Modul 2 mit Eva Obermeier (Schultergelenk, Ellbogen, Hand, Halswirbelsäule, Schultergürtel, Brustwirbelsäule, Skoliose)
  • Orthopädisches Yoga mit Eva Obermeier (Sequenzen, Hands on & der geschulte Blick)
  • Orthopädisches Yoga Modul 3 mit Eva Obermeier (Wirbelsäule, Kiefer & Augen, Skoliose)
  • Orthopädisches Yoga mit Eva Obermeier, Workshop Fokus Füße
  • Orthopädisches Yoga mit Eva Obermeier, Workshop Fokus Hände, Hand- und Ellenbogengelenke
  • Orthopädisches Yoga mit Eva Obermeier, Workshop für Mittelstufe & Fortgeschrittene
  • Orthopädisches Yoga mit Eva Obermeier, Workshop regeneratives Ortho-Yoga
  • Orthopädisches Yoga mit Eva Obermeier, Workshop Yoga bei Arthrose (obere Extremität)