OrthoYoga für Frauen

Fortbildung mit Eva Obermeier

Yoga wurde ursprünglich von Männern für Männer entwickelt. Doch der weibliche Körper bringt eigene Anatomie, Bedürfnisse und Themen mit sich – von hormonellen Schwankungen über Zyklusphasen bis hin zu den Wechseljahren.

In dieser intensiven Fortbildung mit Eva Obermeier tauchst du in die Welt des weiblichen Körpers ein. Du erhältst fundiertes Wissen und praktische Werkzeuge, um Frauen gezielt und achtsam in ihrer Yogapraxis zu begleiten – oder deine eigene Praxis weiblicher, tiefer und gesünder zu gestalten.

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Ortho Yoga bei Arthrose

Schwerpunktthemen der Weiterbildung

  • Zyklusbewusstsein & hormonelle Balance – Yoga im Einklang mit dem weiblichen Rhythmus
  • Weibliche Hormone verstehen & nutzen – Theorie & Praxis
  • Yoga in den Wechseljahren – gezielte Unterstützung in einer besonderen Lebensphase
  • Endometriose & Yogatherapie – sanfte Begleitung bei Beschwerden
  • Der Beckenboden als Kraft- & Energiezentrum – Stabilität & Vitalität durch gezielte Übungen
  • Blase & Uterus in der Yogapraxis – funktionelle Anatomie & Praxis
  • Typische Frauenleiden & Yoga – konkrete Sequenzen zur Unterstützung

Ergänzt wird die Praxis durch funktionelle Anatomie & Physiologie, um den Körper in seiner Ganzheit zu verstehen.

Dein Mehrwert in dieser Fortbildung

  • Fundiertes Wissen über Frauengesundheit & Yoga
  • Konkrete Übungssequenzen für Unterricht & Selbstpraxis
  • Ein geschulter Blick für Körpersignale und achtsames Anleiten
  • Sicherheit in (Selbst-)Korrekturen, mit und ohne Hands-On
  • Ganzheitliches Verständnis von Anatomie, Hormonen & Psyche

Diese Fortbildung richtet sich an:
👉 Yogalehrer:innen, die ihr Wissen vertiefen möchten
👉 Yogatherapeut:innen, die Frauen gezielt begleiten wollen
👉 Interessierte Yoginis, die ihre Praxis auf ihre weiblichen Bedürfnisse abstimmen möchten

Über Eva Obermeier

Eva Obermeier ist eine der führenden Expertinnen für orthopädisches Yoga in Deutschland.

  • Yogalehrerin (BDY/EYU), Physiotherapeutin & Autorin
  • Gründerin des Yoga-Instituts Berlin
  • Entwicklerin des therapeutischen Yogastils Ortho Yoga
  • 25 Jahre Erfahrung in Unterricht & Therapie
  • Ausbildung von Yogalehrer:innen seit 2009
  • Autorin & Mitautorin medizinischer Fachliteratur

Mit Ortho Yoga verbindet sie klassische Yogapositionen mit moderner Faszienforschung und Physiotherapie – für eine gesundheitsfördernde und zugleich achtsame Yogapraxis.

Mehr über Eva und Ortho Yoga: orthoyoga-berlin.de

Alle Informationen im Überblick

Ort: Sophienstraße 19-21, 23560 Lübeck

Freitag 03.10.2025 von 18:30 – 20:00

Samstag 04.10.2025 von 09:00 – 16:30

Sonntag 05.10.2025 von 09:00 – 16:00

Normalpreis 450,00€

Häufige Fragen (Q&A) zur Anmeldung

Brauche ich Vorkenntnisse?

Die Fortbildung richtet sich an Yogalehrer:innen, Yogatherapeut:innen und interessierte Frauen. Grundkenntnisse in Yoga sind hilfreich, aber kein Muss.

Welche Themen stehen im Mittelpunkt?

Von Zyklus & Hormonen über Wechseljahre, Beckenboden & typische Frauenleiden – du erhältst Wissen & Praxis, die du direkt anwenden kannst.

Gibt es praktische Übungen?

Ja – Theorie & Praxis wechseln sich ab. Du gehst mit konkreten Übungssequenzen nach Hause.